31.5.10

Sendeirismo GR56

05/06/2010
GR56
A Ferreiría-Alto das Cancelas

Actividade de sendeirismo facendo unha ruta circular dende A Ferreiría pasando polo Alto das Cancelas e voltando a punto de saida. A actividade precorrerá parte do sendeiro GR56 e aproveitaremos para señalizar dito sendeiro.

Os Datos

Data: 05/06/2010
Hora: As 09:00 dende o local social
Material: Roupa axeitada e comida

28.5.10

Actividades FGM

Actividades da Federación Galega de Montañismo

XXIII Marcha con Vivac

12-13/06/2009

Lugar: Couto Mixto - Santiago - Rubiás dos Mixtos - Albite (Serra do Xurés)

Prazo inscrición: pendente das datas inscri. autobús.

Datos:

Autobús obrigatorio en Vigo e Ourense. Inicio ruta en Santiago (Rubiás dos Mixtos), Camiño da Raia, Cabeço Alto, Portela do Grito, Rochâo, Alto do Pisco, Albergue (vivac), Portela de Pitoens, As Gralleiras, Fontefria, Albite.

Xantar de confraternidade.

Dado que é unha ruta lineal e as distancias son considerables, é necesario a presenza do autobús. A organización non contempla, en ningún caso, desplazar ós conductores para recoller coches particulares.



Descenso de Barrancos - FGM - Xistra

4 - 07- 2010

Serra Amarela (Portugal)


Lugar: Río Carcerelha (Portugal)

(A organización resérvase o dereito de modificar a data e lugar en función da climatoloxía e condicións do río).

Prazo inscrición: As inscricións efectuaranse antes do 1 de xullo (máis información nos clubes e no regulamento da actividade)


27.5.10

Actividad Infantil - Sendeirismo

Actividade Infantil
Sendeirismo
29 de maio de 2010
Ruta de Os Castros

Ruta sinxela de sendeirismo de unhos 12 Km. (coincidente coa ruta que fará este mesmo día o grupo de sendeirismo) a facer en aproximadamente 5 horas e que nos levará polos concellos limítrofes de Ourense pasando por pobos tales como Barbadáas, Sobrado ou Bentraces percorrendo camiños, corredoiras e as rúas da zona vella destes pobos.

Os Datos

Data: 29 de maio de 2010
Hora: As 09:30 horas dende o local social do club
Material: Roupa axeitada, auga e comida

26.5.10

Ruta dos Castros



COÑECE 2010
Coñece o sendeirismo
29 de maio de 2010
Ruta de Os Castros

Ruta sinxela de sendeirismo de unhos 20 Km. a facer en aproximadamente 6 horas e que nos levará polos concellos limítrofes de Ourense pasando por pobos tales como Barbadáas, Sobrado ou Bentraces percorrendo camiños, corredoiras e as rúas da zona vella destes pobos.
Os Datos
Data: 29 de maio de 2010
Hora: As 09:30 horas dende o Xardín do Posío
Material: Roupa axeitada, auga e comida

As Outras Actividades Coñece 2010

12 de xuño

ESPELEOLOXÍA Cova Alfarero. O Barco

Actividade do "Proxecto Coñece 10" na que nos iniciamos na exploración das cavidades soterradas. Visitamos a zona de O Barco de Valdeorras para explorar a cova "Alfarero" perto de o pobo de Covas. A cova do Alfarero é unha cova de distribución horizontal polo que non é preciso ter coñecementos previos desta modalidade deportiva e resulta apta para todas as edades.

20 de xuño

ESCALADA Canón do Sil

Actividade básica de escalada na escola de escalada “Canón do Sil” sita no lugar do que toma o nome e na que podemos atopar "vías" de escalada de variada dificultade que nos permitiràn iniciarnos nesta modalidade deportiva progresando en vertical en vías de graduación de dificultade de menor a maior.


NOTA: O calendario de actividades estará suxeito a modificacións en función da climatoloxía ou calquera outra incidencia. Os cambios serán comunicados con antelación suficente.


29 de maio
Tamén teremos actividade cos máis pequenos polo mesmo percorrido ainda que con algún quilómetro menos. Informate no local social sobre horarios e punto de partida para a actividade de sendeirismo cos nenos.

19.5.10

Coñece BTT


Domingo 23 de maio
Coñece 2010
Coñece BTT
Arredores de Ourense

Actividade de bicileta de montaña pensada para dar a coñecer esta modalidade deportiva dun xeito ameno e sinxelo. Faremos un percorrido saindo dende o local social do club na percura dos sendeiros que rodean a cidade e levan a lugares sorprendentes preto de Ourense.

Os Datos
Data:
23 de maio de 2010
Hora:
As 09:00 dende o local social

Nota:
A actividade de BTT- Orientación a Monte Meda queda aprazada por motivos de organización.

Outras actividades Coñece 2010

29 de maio

SENDEIRISMO II-Ruta dos Castros

Ruta sinxela nos arredores de Ourense visitando os concellos de San Ciprián das Viñas e Barbadás pasando por Sobrado, Bentraces ou Loiro. Un percorrido de case 20 Km. Para facer nunhas 6 horas e con pouco desnivel acumulado.

12 de xuño

ESPELEOLOXÍA Cova Alfarero. O Barco

Actividade do "Proxecto Coñece 10" na que nos iniciamos na exploración das cavidades soterradas. Visitamos a zona de O Barco de Valdeorras para explorar a cova "Alfarero" perto de o pobo de Covas. A cova do Alfarero é unha cova de distribución horizontal polo que non é preciso ter coñecementos previos desta modalidade deportiva e resulta apta para todas as edades.

20 de xuño

ESCALADA Canón do Sil

Actividade básica de escalada na escola de escalada “Canón do Sil” sita no lugar do que toma o nome e na que podemos atopar "vías" de escalada de variada dificultade que nos permitiràn iniciarnos nesta modalidade deportiva progresando en vertical en vías de graduación de dificultade de menor a maior.


NOTA: O calendario de actividades estará suxeito a modificacións en función da climatoloxía ou calquera outra incidencia. Os cambios serán comunicados con antelación suficente.

18.5.10






El ‘I Kilómetro Vertical Fuente Dé-Picos de Europa’ exigirá de sus participantes el máximo de sus fuerzas, especialmente en la segunda y última parte del recorrido. Los segundos 2.500 metros, hasta llegar a la meta situada a 1.980 metros de altitud, discurren por el entorno de la estación superior del Teleférico de Fuente Dé. Por debajo de ésta, los atletas negociarán la pendiente más pronunciada, lo que, junto a lo escarpado del sendero, contribuirá a castigar sin piedad sus piernas hasta cruzar la línea de llegada.



Más información:




Ánimo valientes.

14.5.10

Actividades infantiles Cueva de Cornatel

Sábado 22 de maio de 2010
Actividades infantiles
Cova de Cornatel
No mes de maio empezaremos coas actividades infantiles da temporada 2010. Visitaremos a cova de Cornatel, nas terras do Bierzo, que recibe o nome do castelo situado na zona. Unha cova con desenrolo horizontal na súa primeira parte que será a que visitemos. Unha actividade sinxela para dar a coñecer o mundo soterrado das covas.

OS DATOS
Data: 22 de maio de 2010
Hora: As 09:30 dende o local social do club
Material: Roupa axeitada, roupa de recambio, comida...

Máis información no local social do club



12.5.10

XII Carrera Truchillas-Vizcodillo

XII Carrera Truchillas-Vizcodillo
Domingo
16 de Mayo de 2010

El grupo de trail del club participa este domingo en la carrera por montaña de Truchillas - Vizcodillo. la carrera se realiza en la zona del Lago Truchillas, cerca del pueblo de Truchillas en el Municipio de Truchas (León), el recorrido será el mismo que la última edición: ~20 kms y casi 1.000 metros de desnivel positivos, cuenta con 5 avituallamiento sólidos y líquidos, asistencia en carrera, equipos sanitarios y de evacuación (contamos nuevamente con el apoyo del GREIM de Sabero), zona de acampada y regalo para los corredores.


Domingo 16 de mayo.

· 8:30 a 10:00 hs recogida de dorsales en línea de meta.

· 10:15 hs información del parte meteorológico y estado del recorrido.

· 10.20 hs homenaje a Óscar Pollán Tabuyo (lectura).

· 10:30 hs salida de la prueba.

*13:15 hs cierre del control Alto del Peñón.

· 14:30 hs cierre de línea de meta.

· 14:30 hs Gran Paellada en el Chiringuito en Truchas.

· 16:00 hs entrega de premios.



8.5.10

Ventajas FEDME

www.ventajasfedme.es

Ventajas FEDME es la recompensa a la fidelidad de todos los deportistas federados FEDME. Desde este nuevo espacio online, que complementa la web corporativa fedme.es, podrán encontrar el resultado de los acuerdos exclusivos que la FEDME ha negociado con un extenso catálogo de empresas y establecimientos para que sólo sus afiliados disfruten de ventajas inigualables. Para ello ha reunido una selección inicial adaptada a la mayoría de tus necesidades deportivas y personales; selección que se seguirá ampliando y renovando día tras día para que encuentren la oferta más competitiva en todo momento.
Para beneficiarse de "Ventajas FEDME" basta con tener la licencia federativa al día y regsitrarse en ventajasfedme.es para acceder a todas las ofertas exclusivas que te ofrece esta apartado del entorno online de la FEDME.

3.5.10

Vivac Trevinca


TRAVESÍA CON VIVAC POR TREVINCA

(SUSPENDIDO POR METEOROLOXÍA ADVERSA)

8 e 9 de maio

Partiremos desde a Laguna de los Peces en Sanabria para facer un percorrido circular polos picos máis significativos do macizo. No caso de que o tempo non sexa moi estable pernoctaremos nos refuxios de Vega de Conde.

Os datos

DATA: 8 de maio

HORA: 09:00

LUGAR: Sede social do clube

MATERIAL: Roupa e calzado de montaña, piolet e crampóns (en principio levalos no coche, xa veremos si cargamos con eles ou non), comida para os dous días, saco de durmir e esterilla.